O coração dispara, o ar parece faltar e, por alguns minutos, existe a certeza de que algo terrível está acontecendo. Depois da crise, pode ficar o medo constante de que tudo se repita.
Entendendo o contexto
Crises de pânico podem provocar palpitações, falta de ar, tremores, medo de morrer ou de perder o controle. Algumas pessoas passam a evitar lugares, deslocamentos e compromissos por receio de uma nova crise.
Sinais que merecem atenção
- Medo intenso e súbito
- Palpitações ou falta de ar
- Tremores, suor ou tontura
- Sensação de perder o controle
- Medo persistente de uma nova crise
- Evitação de lugares ou situações
Como o acompanhamento pode ajudar
A avaliação ajuda a compreender o padrão das crises, investigar fatores associados e construir um caminho para recuperar segurança e liberdade na rotina.